Como diferenciar a tristeza da depressão?

É normal que uma pessoa experimente sentimentos de tristeza frente a determinadas circunstâncias da vida, como por exemplo: a morte de uma pessoa querida,divórcio, perda de trabalho,mudança,etc.
A depressão é uma alteração muito mais grave de humor e pode causar damos enormes à pessoa.
As relações interpessoais ficam muito comprometidas e podem levar a separações conjugais,perdas de relacionamentos com pessoas( tanto com amigos como de colegas de trabalho).
Esses são os sintomas de uma depressão:

• trsiteza prolangada e ataques de choro sem explicação;
• insônia ou sono exgerado
• perda de apetite e de peso ou aumento;
• perda de interesse ou prazer em todas as coisas que antes eram prazerosas
• inquietação ou irritabilidade
• sintomas físicos persistentes que mesmo tratando não passam como: dor de cabeça,dor crônica, prisão de ventre,etc
• dificuldade para concentrar-se,recordar ou tomar decisões
• fadiga,peerda de energia
• sentimento de culpa
• pensamentos recorrentes de morte